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Alimentos para aumentar Imunidade

Inspiração do Spa Rituali.



Alimentos vermelhos

  • Ricos em licopeno, antioxidante que auxilia na imunidade e combate a inflamações.

Hortelã

  • Graças à presença do mentol, combate bactérias e vírus.

Ervilha

  • Fonte de zinco, mineral que atua na atividade das células de defesa do organismo.

Cogumelo Shitake

  • Ajuda a diminuir o colesterol e fortalece o sistema imunológico.

Gérmen de trigo

  • Fonte de vitamina E, antioxidante e aumenta a imunidade.

Linhaça

  • Fonte de Ômega 3, auxilia as artérias a permanecerem livres de inflamações.



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