- 23 de jun. de 2020
Sopa de mandioquinha com agrião
A mandioquinha tem uma série de propriedades: é rica em fósforo, vitamina A e Niacina. Além de nutritiva, traz conforto para uma refeição no
- 28 de abr. de 2020
Esparregado (Espinafre ou Nabiça)
Verdura preparada em Portugal, muito saborosa. Por lá eles usam uma verdura chamada nabiças, aqui podemos substituir por espinafre.
- 24 de abr. de 2020
Bolo de chocolate proteico
Receita enviada pela Paty de Arraial de Ajuda, como profissional da área da saúde (ela é personal trainer), está sempre preocupada em nos ma
- 23 de abr. de 2020
Happiness Toast de Abacate – salt and sweet
Este prato pode servir tanto no café da manhã como no jantar, bem saboroso e nutritivo. E ainda tem a opção com morango, delicioso!