22 de fev. de 2022
Salada de repolho roxo, cenoura e uva passa
Esta salada é um banho de nutrientes, o seu colorido já mostra a complementação de todos sabores e benefícios.
28 de set. de 2021
Salada de quinoa com abacate e tomate
Salada com super alimentos, com quinoa, abacate e tomate. Vai muito bem como acompanhamento, ou até mesmo como opção de jantar leve.
9 de set. de 2021
Arroz 7 Cereais com Abobrinha e Castanha de Caju
Este mês nos dedicamos a publicar receitas vegeterianas, com pegada Plant Based Diet. Este arroz é gostosa opção de refeição completa.
27 de mar. de 2021
Torta Crudivora
Esta torta é um exemplo que a culinária a base de vegetais pode ser muito saborosa e criativa. Receita foi enviada pelo pessoal do Rituaali.
23 de mar. de 2021
Meu Prato - Rituaali
Conheça a proporção dos alimentos no nosso prato, indicada pela Clínica e Spa Rituaali, que cuida da saúde do corpo, mente e espírito.
19 de mar. de 2021
Sopa Minestrone e PTS ao Alho e Óleo
Minestrone é uma sopa italiana feita com legumes variados cortados bem pequenos, que podem variar de acordo com a época e disponibilidade.
16 de mar. de 2021
Hábitos Saudáveis para o Corpo e a Alma
Lapinha é o primeiro spa médico do Brasil, com 45 anos de existência oferece o que tem de mais avançado em técnicas de medicina integrativa.
12 de mar. de 2021
Chás Detox
Continuando nosso mês da saúde, a proposta hoje é limpar seu organismo com um chá por dia.
8 de mar. de 2021
Um chá para cada humor e para cada dor
O Receitas da Dinda, que tem paixão por chás, traz dicas de como usar cada um deles para significar seu humor e também cada sintoma.
1 de mar. de 2021
Pão de frigideira de grão de bico
Que tal uma opção de café da manhã sem glúten? E para ficar mais saboroso, você pode acrescentar sementes de abóbora e girassol.
1 de mar. de 2021
Alimentos ANTI-INFLAMATÓRIOS
Para uma semana focada em desinflamar o organismo, a Personal Patrícia Pandovani, nos sugere uma lista de alimentos para a desinflamação.
27 de abr. de 2020
Penicilina Russa
Chá indicado para Infecção respiratória, urinária e pressão alta. Descoberta feita na estadia do Spa Rituali.
24 de mar. de 2020
Shot da Imunidade
Em época de Covid-19 este é um ótimo shot para tomar pela manhã.