Verdura preparada em Portugal, muito saborosa. Por lá eles usam uma verdura chamada nabiças, aqui podemos substituir por espinafre.

Batata maravilhosa! Se quiser incrementar, inclua cebolas em rodelas, queijos ou ainda bacon para dar mais sabor.

Quem não ama batata frita? Pois esta é uma receita criativa da Bela Gil com batatas no forno que parecem fritas. Adoro!

Acompanhamento saboroso e funcional, vai bem com peixe grelhado.

Receita cedida pela Yvonne Pitta, do livro a arte de nutrir.

Torta maravilhosa para se comer no chá da tarde do Hotel, tudo que lembra a infância!

Receita simples, mas com muito sabor e nutrição.

Minha sopa preferida! Além de ajudar na perda de peso traz sabor e nutrição.

Esta sopa tem um sabor asiático, com leite de coco e pimenta. Vale testar.

Sopa saborosa para comer num dia mais quente de verão.